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Los beneficios de la dieta mediterránea: una forma saludable de vivir.

Frutas, verduras, legumbres, aceite de oliva, cereales integrales o nueces son elementos clave de la dieta mediterránea. Descubre los beneficios saludables ligados esta dieta.

La dieta mediterránea no solo es una forma saludable de comer sino que también es un estilo de vida. Nuestro equipo médico en Barcelona recomienda que esta dieta contenga elementos y hábitos de vida saludables de los países alrededor del mar Mediterráneo, como Francia, España, Italia y Grecia. Pero, ¿qué hay en la dieta mediterránea y qué tiene de diferente de otros tipos de dietas? En general, consiste en comer muchas verduras, cereales, frutas y una baja ingesta de carne roja, pero veamos a continuación cuáles son los elementos de esta dieta. Si necesitas consultar con un médico en Barcelona puedes contar con DoctorsBarcelona, tu salud es siempre nuestra prioridad.

La dieta mediterránea

Todo lo que necesitas saber para seguir esta dieta: Read more “Los beneficios de la dieta mediterránea: una forma saludable de vivir.”

Fibromialgia: causas y síntomas

La fibromialgia es un trastorno que causa fatiga generalizada en todo el cuerpo. Si durante su estancia en Barcelona precisas tratamiento puedes consultar con nuestro equipo médico de urgencias.

 

¿Qué es la fibromialgia?

Es un trastorno a largo plazo que causa dolor en todo el cuerpo. Generalmente causa dolor musculoesquelético y puede afectar el estado de ánimo, el sueño y también la memoria. La fibromialgia parece estar relacionada con la modificación del sistema nervioso central para procesar el dolor en su cuerpo. Lea más sobre los síntomas!

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Consejos para esquiar con seguridad

¿Sabes qué tener en cuenta para disfrutar de este deporte con tranquilidad? Nuestro equipo de médicos a domicilio 24 horas han preparado algunos consejos para los aficionados al esquí y para los que pronto se van a animar a probar este deporte.

Invierno es sinónimo de frío y de nieve. Durante las vacaciones de invierno o incluso un fin de semana muchos deciden ir a esquiar y disfrutar de la nieve. Esquiar es divertido pero como todo, es necesario tener en cuento algunos aspectos para disfrutar de este deporte sin lesionarte. Los consejos que te ofrecemos a continuación van destinados tanto para los principiantes en esto de calzarse las botas de esquiar como para los más veteranos.

Consejos básicos Read more “Consejos para esquiar con seguridad”

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Los síntomas de la gripe y cómo tratarlos

Ok, tienes la gripe. ¿Y ahora qué? ¡Conoce los síntomas, los tratamientos y la prevención de este virus en nuestro post semanal!

La gripe es una infección respiratoria causada por un virus. Se contagia muy fácilmente a través del aire o de personas infectadas. La mayoría de los casos de gripe ocurren durante el invierno. Todos la hemos tenido alguna vez: te sientes débil, cansado durante una semana pero luego empiezas a sentirte mejor. Sin embargo, a veces, pueden desarrollarse complicaciones como la neumonía. Si durante tu viaje no te encuentras bien puedes contar con nuestro equipo para cuidarte. Solicita una cita con un médico en Barcelona a través de nuestra plataforma.

Los síntomas

¿Te sientes débil, sin energía y con frío? Tal vez tienes la fiebre. Veamos ahora cuáles son los síntomas de este virus. Read more “Los síntomas de la gripe y cómo tratarlos”

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Salud mental: aspectos a tener en cuenta

Descubre en nuestra publicación semanal cuáles son los signos y los síntomas de las enfermedades mentales. Si necesitas un médico a domicilio, siempre puedes contactar con nuestro equipo de asistencia sanitaria en Barcelona.

 

Hablar de una buena salud también implica, evidentemente una buena salud mental, fundamental para el bienestar de cada uno de nosotros. A todos nos sucede que en algún momento nos sentimos tristes o con ansiedad pero hay una diferencia entre estar estresado o estar afectado por una enfermedad mental. ¿ Cuál es la diferencia? Read more “Salud mental: aspectos a tener en cuenta”

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¿Cómo reducir el estrés? Descubre los 6 pasos para controlarlo.

El estrés nunca es bueno. Descubre los consejos de nuestros médicos para controlarlo.

Con más o menos intensidad, todo el mundo en su día a día tiene que afrontar situaciones que producen estrés. Algunos de los principales motivos que lo generan suelen ser el trabajo, los estudios o las relaciones personales, entre otras. Cada persona puede sentirse estresada por una razón diferente al igual que, la manera de afrontarlo también será diferente. Hay personas que están más irritables, malhumoradas, tienen problemas para dormir o cambian sus hábitos de alimentación (comiendo más, menos etc.). Es muy importante encontrar una manera de manejar el estrés y por esta razón, nuestro equipo de médicos privados en Barcelona nos brindan algunos consejos para poder superar estos momentos y situaciones.

¿Cómo afecta el estrés a nuestro cuerpo? Read more “¿Cómo reducir el estrés? Descubre los 6 pasos para controlarlo.”

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Diabetes: síntomas y tratamientos.

La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por un nivel elevado de glucosa en la sangre. Hay muchas formas de prevenirlo, controlarlo y tratarlo.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica causada porque el páncreas no produce la suficiente cantidad de insulina o porque esta no es suficientemente eficaz. Dicha deficiencia conduce a un aumento de las concentraciones de glucosa en la sangre, lo que puede dañar muchas partes de los sistemas de nuestro cuerpo (especialmente los vasos sanguíneos y los nervios). Con el tiempo también puede causar otros problemas, como enfermedades del corazón y ceguera. Si usted o alguien a su alrededor tiene diabetes y le gustaría tener una consulta , siempre puede solicitar una cita médica con nuestro equipo médico en Barcelona. Read more “Diabetes: síntomas y tratamientos.”

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5 consejos para que los hijos crezcan sanos

Ser padre o madre y criar a tus hijos es un trabajo ilusionante a la vez que desafiante. No hay un libro de instrucciones sobre cómo hacerlo bien. En lo referente a la salud, algunas decisiones que tomes por ellos les acompañarán durante toda su vida. Si durante tu estancia en Barcelona te asalta alguna duda y quieres consultar con un profesional siempre puedes contactar con uno de nuestros pediatras a domicilio de nuestro equipo, en cualquier momento. La salud de tus hijos nos importa.

1. Actividad física
Un aspecto importante de la vida de tu hijo es el ejercicio y tener una vida activa. Los niños te toman como ejemplo, así que asegúrate de ser un ejemplo para ellos. Puedes dar  Read more “5 consejos para que los hijos crezcan sanos”

Celebrar Fin de Año en Barcelona

¡Adiós 2018, bienvenido 2019! Todo lo que necesitas saber sobre eventos, actividades y tradiciones en Barcelona.

 

¿Planeando pasar la Nochevieja en Barcelona? Para celebrar la víspera de Año Nuevo en Barcelona, ​​(Nochevieja en español y Cap d’Any en catalán), hay  muchas opciones: eventos, fiestas y celebraciones para todos los gustos. ¡No puedes dejar escapar la oportunidad de disfrutar de esta ciudad en un día y noche tan especiales! Por eso nuestro equipo de médicos a domicilio siempre está disponible para atender una consulta médica, también en esta ocasión. Puedes solicitar una consulta médica en cualquier momento con solo unos pocos clics. Read more “Celebrar Fin de Año en Barcelona”

Doctors in Barcelona

Un 2018 muy saludable

Aún faltan unos días para despedir este 2018 pero en DoctorsBarcelona queremos aprovechar esta cuenta atrás para el nuevo año para hacer balance.

Este 2018 ha sido especialmente intenso para nosotros. De hecho, todo el equipo coincidimos en destacar que este año nunca lo olvidaremos. Hemos puesto todo nuestro esfuerzo y empeño para mejorar nuestro servicio de asistencia médica a domicilio y todo este trabajo se ha transformado en la mejor recompensa que podríamos tener: Read more “Un 2018 muy saludable”

The year of an english speaking doctor team